الموز وفوائده لجسم الانسان ومما يتكون الموز

المـــوز

ماهو الموز :

الموز فاكهة غنية بالألياف والفيتامينات
والمعادن ولاسيما البوتاسيوم اللازم لوظائف
الخلايا الحيوية والأعصاب والعضلات.
والثمار الناضجة تلين المعدة وتقويها ضد الحموضة والقرحة .
وتعالج ضغط الدم المرتفع.وبها نسبة من الكربوهيدرات.
والموز ملين. وبها أحماض أمينية عالية ولاسيما تربتوفان
الذي يساعد علي النوم. أطلق الهنود القدماء
على الموز طعام الفلاسفة وذلك أن الفلاسفة
عندهم كانوا يأكلونه بكثرة، وسمّاه المزارعون العرب
الموز قاتل أبيه لأنه بعد نضج ثمرخ يجب
ان تخلع شجرته لتنبت مكانها او قريبا
منها شجرة أخرى تعطي ثمارا جديدة.

مم يتكون :

- يحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء.
- حوالي 25% من وزنة نشاء.
-20% من وزن مائة سكر عنب وسكر قصب و دهون
و الياف و بروتين .
- الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد
و حوالي 40 مليغرام و كالسيوم وبوتاسيوم
- فيتامين سي و فيتامين B2 .

فوائد الموز :

- يستخدم لمحاربة اضطرابات المعده .
- علاج الحروق والجروح .
- يستخدم أوراق الموز ككمادة للحروق والجروح .
- المساعدة في علاج الإمساك الإسهال .
- علاج التهاب المفاصل .
- علاج الأنيميا .
- ثمرة الموز لا تحتوي على دهون أو صوديوم أو بوتاسيوم .
- مضاد للشيخوخة .
- يساعد على خفض ضغط الدم .

تحياتي واحترامي اخوكم ابو ش ا ك ي

» العنب ومما يتكون وما هية فوائده وما انواعه
» البرتقال فوائده ومما يتكون وما هوة البرتقال
» تعريف KVM وفوائده
» التفاح مما يتكون وما هية فائدته وما هية استخداماته
» الأناناس مما يتكون وما اهميته ومافوائده